Berburu Mobil Bekas Dengan Kriteria Terbaik, Berikut Ini Tipsnya!

Siapa sih, yang tidak ingin memiliki mobil pribadi? Kamu bisa punya mobil pribadi sehingga bisa keliling kota membawa anggota keluargamu dengan rasa bangga. Eitt, tapi tunggu dulu. Harga mobil sekarang ini lagi tinggi-tingginya. Namun jangan khawatir, kamu tetap bisa membawa mobil dengan cara membeli mobil bekas di dealer mobil bekas Jogja.

Banyak orang belum mengetahui kriteria mobil bekas yang masih baik dan layak digunakan. Berikut ini kami akan beritahukan mengenai hal itu.

Tips memilih mobil bekas yang masih berkualitas bagus

  1. Perhatikan keadaan body mobil

Keadaan body mobil yang masih bagus tentu saja menunjukkan kualitas mobil bekas Jogja yang masih patut untuk dipertimbangkan. Body mobil yang masih bagus ini bisa menunjukkan bahwa semasa sebelum dijual, mobil ini dirawat dengan baik oleh pemilik. Itu artinya jika kondisi tubuh mobil baik, maka onderdil mobil lainnya masih memiliki kualitas yang bisa dipertimbangkan.

Berbeda dengan mobil yang sudah penyok sana sini, tentu saja hal itu menimbulkan kesan buruk. Harga beli mobil bekas yang masih kinclong dengan yang sudah penyok tentu saja berbeda.

  • Periksa bagian dalam dari mobil

Membeli mobil bekas tidak semudah membalikkan telapak tangan. Mobil yang akan anda beli harus diperiksa secara menyeluruh luar dalam. Jika tadi anda teah melakukan pengecekan terhadap bagian luar mobil, kini bagian dalamnya yang anda cek. Perhatikan apkah pendinginnya masih berfungsi dengan baik, lalu kualitas gas dan rem dari mobil terseebut, hingga berbagai bagian lainnya. Apabila seluruh bagian dalam mobil masih berfungsi, anda bisa memilih mobil tersebut untuk dibeli.

  • Perhatikan kondisi oli mobil

Oli mobil bisa digunakan sebagai parameter apakah mobil bekas tersebut nantinya layak untuk anda beli atau tidak. Apabil oli masih berwarna seperti wana aslinya, itu berarti mobil masih dalam keadaan bagus. Namun jika anda menemui oli mobil menghitam, itu berarti pemilik mobil sebelumnya sudah lama sekali tidak mengganti oli mobil.

Berbagai poin di atas semoga bisa membantu anda dalam memilih mobil bekas yang dijual di dealer mobil bekas Jogja dengan lebih baik. Penting bagi anda untuk memilih mobil bekas yang dijual dalam keadaan bagus, karena hal itu akan menghindarkan anda dari kerugian.

Read More Jual Beli

Kelemahan Dari Membangun Otot Untuk Pengendara Sepeda

Apa yang kamu inginkan dari kehidupan? Apakah Anda ingin hidup lama, bahagia dan menikmati kesehatan yang baik? Semuanya dimulai dengan merawat tubuh Anda, dan langkah pertama menuju semua tujuan Anda adalah dengan membangun otot tanpa lemak. Baca terus untuk beberapa ide sederhana untuk membantu Anda melakukan hal itu.

Untuk membangun otot yang tepat, sangat penting bagi Anda untuk mengonsumsi makanan yang sesuai. Tubuh Anda membutuhkan nutrisi yang tepat serta kalori yang cukup untuk memberikan energi yang dibutuhkan otot Anda untuk membangun kembali setelah latihan yang intens. Makanan Anda harus memiliki jumlah protein dan karbohidrat yang tepat.

Ketika mencoba membangun massa otot, penting untuk menelan makanan yang tepat. Jika upaya Anda untuk menambah jumlah besar mengalami stagnasi, itu bisa jadi karena Anda memiliki asupan gizi yang tidak mencukupi. Untuk menambah jumlah besar, Anda perlu mengonsumsi setidaknya 4000-6000 kalori setiap hari dari makanan, yang padat kalori. Beberapa contoh makanan padat kalori adalah pasta, kacang-kacangan, telur, bagel, campuran trail dan steak. Karena sayuran memiliki kepadatan kalori yang rendah, jaga agar asupannya tetap minimum.

Jika Anda mencoba membangun massa otot, penting untuk mengonsumsi makanan padat kalori pada waktu yang tepat. Waktu terbaik untuk makan makanan terberat Anda hari ini adalah setelah Anda menyelesaikan sesi latihan pembentukan otot Anda. Pada saat inilah tuntutan energi tubuh Anda berada pada tingkat puncak karena tubuh Anda membutuhkan nutrisi untuk memperbaiki dan membangun otot. Jika Anda terus makan lebih banyak makanan padat kalori setiap beberapa jam, Anda akan memberikan kesempatan bagi tubuh Anda untuk menambah lebih banyak massa otot.

Saat Anda mengangkat beban, lakukan gerakan Anda secara perlahan. Bergerak terlalu cepat menggunakan momentum tubuh alih-alih membiarkan otot melakukan pekerjaan. Demikian juga, jangan mengayunkan beban, karena ini menjaga otot yang terisolasi dari melakukan pekerjaan. Inilah sebabnya mengapa lambat tampaknya lebih sulit. Otot yang terisolasi sedang melakukan tugasnya!

Saat mengikuti rutinitas mengangkat, cobalah untuk selalu melatih perut Anda lebih lama. Saat melatih otot perut sebelum bagian tubuh yang besar, Anda dapat menurunkan kekuatan dan meningkatkan peluang cedera. Inilah sebabnya mengapa Anda harus melakukan latihan perut setelah latihan utama, atau Anda bisa menjadikannya latihan terpisah selama waktu yang berbeda.

Makan protein yang cukup adalah cara yang bagus untuk membangun otot. Salah satu cara terbaik untuk mendapatkan protein yang Anda butuhkan adalah dengan memanfaatkan protein shake dan suplemen. Ini sangat efektif setelah latihan atau sebelum tidur. Jika Anda ingin menurunkan berat badan saat membentuk otot, konsumsilah sekitar satu hari. Jika Anda ingin menambah massa dan juga otot, maka Anda dapat mengonsumsi sebanyak tiga setiap hari.

Anda memiliki orang-orang terkasih yang ingin Anda habiskan bersama, saya yakin. Anda mungkin memiliki karier yang Anda sukai, atau hobi yang Anda sukai. Apa pun alasan Anda ingin tetap sehat dan memiliki umur panjang, terserah Anda untuk mengambil apa yang telah Anda pelajari dari artikel ini dan menggunakannya untuk hari ini.

Read More Olahraga

Menjaga Kesehatan Mata dengan Mengenal Lebih Jauh Penyakit neuritis optik

Image result for neuritis optik

Apa itu Neuritis Optik?

Neuritis optik adalah peradangan demielinasi dari saraf optik yang sering terjadi dalam kaitannya dengan multiple sclerosis (MS) dan neuromyelitis optica (NMO). Pemulihan ketajaman visual bertahap dengan waktu adalah karakteristik neuritis optik, meskipun defisit residual permanen dalam penglihatan warna dan kontras dan sensitivitas kecerahan sering terjadi.

Gambaran

Neuritis optik adalah peradangan yang merusak saraf optik, seikat serat saraf yang mentransmisikan informasi visual dari mata Anda ke otak Anda. Nyeri dan terhambatnya penglihatan  sementara pada bagian salah satu mata merupakan bentuk umum gejala neuritis optik. Neuritis optik terkait dengan multiple sclerosis (MS), penyakit yang menyebabkan peradangan dan kerusakan saraf di otak dan sumsum tulang belakang Anda. Tanda dan gejala neuritis optik dapat menjadi indikasi pertama multiple sclerosis, atau mereka dapat terjadi kemudian dalam perjalanan MS. Selain MS, neuritis optik dapat terjadi dengan infeksi lain atau penyakit kekebalan tubuh, seperti lupus. Kebanyakan orang yang memiliki satu episode neuritis optik akhirnya dapat memulihkan penglihatan mereka. Pengobatan dengan obat steroid dapat mempercepat pemulihan penglihatan setelah neuritis optik.

Gejala

Neuritis optik biasanya mengenai satu mata. Gejala mungkin termasuk:

  • Rasa sakit. Kebanyakan orang yang menderita neuritis optik mengalami nyeri mata yang diperburuk oleh pergerakan mata. Terkadang rasa sakitnya terasa seperti rasa tumpul di belakang mata.
  • Hilangnya penglihatan di satu mata. Kebanyakan orang setidaknya memiliki beberapa pengurangan sementara dalam penglihatan, tetapi tingkat kehilangan bervariasi. Kehilangan penglihatan yang terlihat biasanya berkembang selama berjam-jam atau berhari-hari dan membaik selama beberapa minggu hingga berbulan-bulan. Hilangnya penglihatan bersifat permanen dalam beberapa kasus.
  • Kehilangan bidang visual. Hilangnya penglihatan samping dapat terjadi dalam pola apa pun.
  • Hilangnya penglihatan warna. Neuritis optik sering mempengaruhi persepsi warna. Anda mungkin memperhatikan bahwa warna tampak kurang jelas dari biasanya.
  • Lampu berkedip. Beberapa orang dengan neuritis optik melaporkan melihat lampu berkedip atau berkedip dengan gerakan mata.

Kapan harus ke dokter

Kondisi mata bisa serius. Beberapa dapat menyebabkan hilangnya penglihatan permanen, dan beberapa terkait dengan masalah medis serius lainnya. Hubungi dokter Anda jika:

  • Anda mengembangkan gejala baru, seperti sakit mata atau perubahan visi Anda.
  • Gejala Anda memburuk atau tidak membaik dengan pengobatan.
  • Anda memiliki gejala yang tidak biasa, termasuk mati rasa atau lemah pada satu anggota badan atau lebih, yang dapat mengindikasikan gangguan neurologis.

Penyebab

Penyebab pasti dari neuritis optik tidak diketahui. Ini diyakini berkembang ketika sistem kekebalan tubuh secara keliru menargetkan zat yang menutupi saraf optik Anda (mielin), mengakibatkan peradangan dan kerusakan pada mielin. Biasanya, mielin membantu impuls listrik bergerak cepat dari mata ke otak, di mana mereka diubah menjadi informasi visual. Neuritis optik mengganggu proses ini, mempengaruhi penglihatan.

Kondisi autoimun berikut sering dikaitkan dengan neuritis optik:

Sklerosis multipel. Multiple sclerosis adalah penyakit di mana sistem autoimun Anda menyerang selubung mielin yang menutupi serabut saraf di otak dan sumsum tulang belakang Anda. Pada orang dengan neuritis optik, risiko terkena multiple sclerosis setelah satu episode neuritis optik adalah sekitar 50 persen seumur hidup.

Risiko Anda mengalami multiple sclerosis setelah neuritis optik meningkat lebih jauh jika pemindaian MRI menunjukkan lesi pada otak Anda. Neuromyelitis optica. Dalam kondisi ini, peradangan berulang pada saraf optik dan sumsum tulang belakang

Faktor-faktor lain yang telah dikaitkan dengan perkembangan neuritis optik meliputi:

Infeksi. Infeksi bakteri, termasuk penyakit Lyme, demam cakar kucing dan sifilis, atau virus, seperti campak, gondong dan herpes, dapat menyebabkan neuritis optik. Penyakit lainnya. Penyakit seperti sarkoidosis dan lupus dapat menyebabkan neuritis optik berulang.

Sumber :

https://www.mayoclinic.org

https://emedicine.medscape.com

https://www.healthline.com

sumber gambar

https://www.alodokter.com

Read More Health

Cara Mendapatkan Pinggang yang Cantik melalui Yoga

Ukuran pinggang merupakan indikasi kebugaran secara keseluruhan bagi banyak orang. Sebagian besar ahli kesehatan setuju bahwa pinggang yang lebih kecil lebih sehat daripada yang besar. Alasan di balik ini adalah bahwa peningkatan lemak di sekitar pinggang biasanya mengakibatkan peningkatan risiko kesehatan seperti diabetes, kolesterol tinggi dan tekanan darah.

Dalam istilah evolusi dan biologis, pinggang kecil menandakan awet muda dan vitalitas. Tetapi melakukan latihan crunch yang tidak ada habisnya saja tidak akan memungkinkan Anda untuk mencapai pinggang impian Anda yang seperti Venus. Anda perlu menambah latihan berorientasi pinggang khusus dengan yang dari berbagai disiplin ilmu.

Khususnya Anda perlu melatih korset dalam otot – umumnya dikenal sebagai otot inti – dengan latihan perut lambat yang bekerja sangat jauh ke dalam kelompok otot ini.

Sementara biasanya terkait dengan membangun fleksibilitas, beberapa latihan spesifik dari latihan berbasis yoga juga menargetkan otot inti yang mendasarinya di sekitar pinggang.

Read More Health

Memasak dengan Minyak

Semua orang tahu makanan untuk dimakan yang meningkatkan kesehatan,
meskipun cara kita memasak makanan bisa sama pentingnya.
Dengan begitu banyak produk minyak dan mentega
mengklaim sebagai yang terbaik, itu bisa sangat sulit
untuk mengetahui mana yang harus digunakan dan mana yang harus dihindari.

1. Minyak canola
Minyak canola adalah minyak yang populer, dengan banyak dokter
mengklaim bahwa ia memiliki kemampuan untuk menurunkan risiko
penyakit jantung. Minyaknya rendah lemak jenuh,
tinggi lemak tak jenuh tunggal, dan menawarkan yang terbaik
Komposisi asam lemak jika dibandingkan dengan minyak lainnya.

Anda bisa menggunakan minyak canola dalam menumis, sebagai bumbu perendam
dan bahkan dalam penggorengan suhu rendah. Memiliki
rasa hambar, yang membuatnya menjadi minyak yang bagus untuk makanan
yang mengandung banyak rempah. Tidak seperti minyak lainnya, ini
seseorang tidak akan mengganggu rasa makanan Anda.

2. Minyak zaitun
minyak zaitun menawarkan rasa yang sangat berbeda dengan banyak
ingedients sehat jantung. Minyaknya kaya akan
lemak tak jenuh tunggal, membantu menurunkan kolesterol
kadar dan mengurangi risiko kanker. Itu juga kaya
dalam antioksidan dan memiliki masa penyimpanan yang sangat lama.

Meskipun dapat digunakan dalam memasak, itu adalah
sehat ketika tidak dimasak, seperti dengan salad atau
saus celup. Ketika Anda menggunakannya dengan memasak, Anda
harus memanaskannya pada suhu rendah sampai sedang, membuat
Pastikan untuk menghindari panas tinggi.

3. Mentega
Mentega adalah salah satu makanan yang sudah ada selama ini,
bertahun-tahun. Mentega rasanya enak, dan menawarkan sumber
Vitamin A dan vitamin larut lemak lainnya seperti
E, K, dan bahkan D. Mentega juga dibuat dari alam
bahan dan tidak secara kimia atau artifisial
diproses.

Anda bisa menggunakan mentega dengan memasak, memanggang, atau bahkan
sebaran. Anda juga bisa memasangkannya dengan saus krim,
bumbu-bumbu, hidangan panggang, atau bahkan roti.

4. Margarin
Margarin pertama kali diperkenalkan sebagai alternatif
mentega tinggi lemak. Saat pertama kali dibuat,
itu dimuat dengan lemak trans, suatu zat yang kita
sekarang tahu meningkatkan kolesterol jahat.

Sebagai minyak goreng, margarin rasanya enak, lebih rendah
dalam lemak daripada kebanyakan minyak dan mentega, dan itu cukup
mudah menyebar. Ini tersedia dalam berbagai macam
berbagai produk dan sumber vitamin E.

Ketika datang ke memasak dengan minyak, ada
beberapa siap membantu Anda. Ada banyak lagi
apa yang disebutkan di sini, meskipun yang di atas
yang paling populer. Makan sehat melibatkan memasak
makanan sehat – yang merupakan tempat minyak goreng Anda benar-benar
mengambil panggung utama.

Read More Health

Game Slot Bertema Fantasi Terbaik Di Scorebet88

Fantasi sebagai genre penceritaan mendapat dorongan besar dengan keberhasilan trilogi film The Lord of The Rings. Makhluk ajaib di Tangkasnet Terbaru lingkungan yang luar biasa indah adalah daya tarik besar. Daya tarik terhapus di slot online juga dengan semua penyedia perangkat lunak kasino online terkemuka mengembangkan game dengan tema ini.

Salah satu permainan slot online paling awal dalam genre fantasi adalah Fantasy Realm from Cryptologic. Itu tidak memiliki grafis dan animasi slot video kontemporer tetapi terus menarik lalu lintas. Fantasy Realm berasal dari seri Movie Mayhem yang mewakili berbagai genre pembuatan film. Ia menggunakan simbol-simbol seperti pahlawan perang, ratu yang cantik, cahaya ajaib, liontin dan batang ramalan. Ketika simbol ratu muncul secara bersamaan pada reel 1 dan reel 5 Anda diberikan 25 putaran gratis dengan pembayaran dua kali lipat. Ada permainan bonus yang dipicu secara acak. Anda harus memilih dari enam paket popcorn untuk memenangkan tiket film. Jika Anda menemukan tiket emas maka Anda memenangkan salah satu dari empat jackpot progresif.

Orc vs Elf dari Realtime Gaming adalah slot video yang cukup baru dengan grafik 3D dan fitur permainan inovatif. Klip pengantar animasi sangat nyata. Musik latar sangat epik. Orc muncul sebagai liar yang mengembang di reel 1 dan peri muncul sebagai liar yang mengembang di reel 5. Simbol lainnya termasuk kastil, perisai, makhluk ajaib seperti unicorn dan kelelawar, tengkorak, dan senjata. Battle Bonus menampilkan pertarungan langsung antara orc dan elf dan Anda harus memihak. Jika makhluk pilihan Anda menang, maka Anda bisa memainkan permainan bonus dari jejak makhluk itu. Kalau tidak, Anda mendapatkan kredit bonus penghiburan. Jejak bonus orc disebut Fortress of Orcholme dan memiliki tujuh fitur bonus. Saat Anda maju di jalan, lebih banyak manfaat ditambahkan. Fitur pertama adalah Emas Goblin yang memberikan 5 putaran gratis. Semua pembayaran dengan simbol orc digandakan. Dalam fitur Hobgoblin, jumlah putaran bebas ditingkatkan menjadi 6. Manfaat tambahan adalah bahwa dua perisai orc shield memberikan putaran bebas ekstra. Anda selanjutnya melanjutkan ke fitur Orc Army di mana benteng orc menjadi ekstra liar. Anda kemudian pindah ke fitur Orc Horde, fitur Giant Spins, fitur Chaos Spins dan akhirnya fitur Orc Onslaught. Fitur ini memiliki tujuh putaran gratis dengan semua manfaat dari fitur sebelumnya dan jaminan memiliki orc pada gulungan 1. Road to Elveros memiliki jejak bonus yang serupa.

Fortunes of the Amazons adalah slot video dari Cryptologic dan tayang langsung di InterCasino. Ini lebih berkaitan dengan prajurit Amazon. Pengaturan adalah dataran luas, lebih mirip dengan medan Yunani kuno daripada hutan Amazon. Simbol pembayaran tertinggi adalah logo Fortunes of the Amazon. Ini diikuti oleh tiga prajurit wanita dengan animasi kemenangan yang ganas, tiga batu permata yang dibuat dalam emas, busur dan anak panah yang terkenal dan tutup dada. Pembayaran ada di sisi bawah yang menunjukkan varians rendah dengan kemenangan yang sering tetapi kecil. Logo Liar dalam nyala api adalah simbol liar. Tiga simbol Amazon on horse memicu fitur spin gratis, yang digunakan untuk rangkaian gulungan yang berbeda. Jumlah putaran bebas ditentukan oleh jumlah simbol dalam putaran pemicu. Simbol liar menjadi lengket selama putaran bebas dan tetap terpaku pada gulungan untuk sisa fitur. Putaran bebas tidak dapat dipicu. Fitur Api Amazon dipicu secara acak dan membuat para pejuang naik melintasi layar meninggalkan jejak belantara acak.

Read More Uncategorized